Ätstörd, eller vad är det frågan om?

Under hösten har jag börjat med Viktväktarna igen, men jag vet inte vad det är för fel på mig. Först går jag ner några kilon, blir jätteglad över att jag lyckas göra något som får mig att må bra, att kläderna börjar sitta okej och för att jag slipper gråta när jag ser mig i spegeln, sen bara det vänder och jag helvetesfrossar som om det inte fanns någon morgondag. Och så är jag tillbaka på ruta ett igen; hatar mig själv för att jag är så kass och fet och eländig och så skärper jag mig ett par veckor, går ner i vikt för att sedan frossa, och så håller det på sådär. Viktväktarna är skitbra! Man får äta allt, man får äta mycket, jag behöver inte svälta mig för att gå ner i vikt, och ÄNDÅ orkar jag inte! Eller orkar, jag vet inte vad jag ska skylla på. Det är ju inte som att man måste tänka sådär jättemycket, man får bara inte svulla hela dagarna, that's it. VARFÖR ska det då vara så svårt att bara göra som man ska?!
 
Jag köpte en skylt som jag tycker säger allt.
 
 
 
 

När motivationen tryter

Jag slutade ju med Cambridge när jag fick magsjuka, ville inte riskera att koppla ihop CK-smaken med spy. Tänkte att jag skulle passa på att gå över till Viktväktarna istället när jag ändå hade brutit ren kur, vilket var min tanke från början (fast inte riktigt så snart). Men herregud vad svårt det är att hålla motivationen uppe! Jag äter lite för mycket varje dag märker jag och det är ju inte så det funkar. Förra veckan är kanske förståelig. Vi hade ju kalas och alla fetton vet att det är svårt att låta bli de där kakorna och tårtbitarna som blivit över efter kalaset. Men jag trodde att jag skulle dra igång på nytt nu när ny vecka började, men icke. Jag vet inte vad som hände faktiskt, jag orkar bara inte bry mig just nu känns det som. Det är som att hela min kropp skriker "Jag fick barn för bara 6 veckor sedan, låt mig vara!" Men om jag helt skiter i det så kommer jag förfalla totalt. Jag som var så glad att jag hade passerat min absoluta skamgräns för vad jag "får" väga. Jag blir lite trött på mig själv ibland, faktiskt.

Viktväktarna - the end!

Japp, nu får det bli så. Hade som mål för mig själv att jag skulle ha gått ner ett visst antal kilon till januaris slut, och om jag inte gjorde det så betydde det att jag inte var tillräckligt motiverad för att hålla på med Viktväktarna. Nu har det varit så att jag bara står och stampar. Går upp lite ena veckan för att ha gått ner det till nästa vecka och så håller det på så. Jag vet ju hur Vv funkar och kommer inte lägga av bara för att jag slutar gå på möten. Känner även att det blir för dyrt att hålla på med det när jag inte har motivationen. Det är kul att gå på möten, men man blir inte rik av att vara föräldraledig (inte jag i alla fall). Det kan hända att jag återkommer någon gång, men just nu får det bli såhär. Jag fick mig åtminstone en guldstjärna, haha!

Viktväktarna - 14 veckor

Vikt: -0,4 kg (-4 kg med Viktväktarna, -11,2 kg totalt)

Vågen visade minus så nu står jag på samma vikt som jag gjorde på konsulentens våg förra veckan. Det blir lite rörigt det här kan jag tycka. Nu hoppas jag att det blir samma som sist, att den visar ett halvkilo mindre även ikväll, hähä. Jag har gått ner i alla fall, så jag är glad för det. Sen vad vågen visar ikväll spelar inte så stor roll (kan ju alltid försöka intala mig det i alla fall).

Ikväll ska jag få mig min födelsedagspizza! Robin hade varit så snäll igår att han hade köpt hem B&J-glass till mig, men jag höll emot och valde att inte äta, eftersom jag vet att jag ska ställa mig på vågen idag. Men ikväll så!



(Tog en titt i viktprotokollet. När jag höll på att gå ner i vikt sist gång, innan jag blev gravid med Knut, så tog det mig 5 veckor att komma ner till där jag är nu. Den här gången har det tagit mig ett halvår. Lite olika mycket motiverad kanske?)

Viktväktarna - 13 veckor

Vikt: -0,4 kg

Åh, idag hade jag så gärna velat skriva ut resultatet av konsulentens våg istället. -1,2 kg visade den! Och jag fick min första guldstjärna! Det var väl på tiden kan man tycka, haha! Jag är väldigt överraskad måste jag säga. Trots att min egen våg visade minus så blev det ännu bättre än väntat när jag vägde mig på mötet. Hade aldrig kunnat gissa på ett minus efter den här helgen (eller nyårsnatten kanske jag ska säga). Riktigt nöjd med dagens resultat faktiskt! Sen jag började min viktnedgång i somras är det här den lägsta vikten jag haft hittills. Har stått och stampat så länge nu men hade ju tänkt att ta tag i detta - och det här var en väldigt bra start.

Viktväktarna - 12 veckor

Vikt: +0,2 kg

Rätt bra ändå med tanke på att det har varit jul. På mötet idag pratades det en del om hur vi hade klarat av (eller inte klarat av) att hantera julmaten. I mitt fall kan jag väl inte påstå att det var själva julafton som var mitt problem (tror att min jultallrik gick på 17 points eller något sånt), utan snarare alla andra dagar. Jag var så inställd på att jag inte skulle räkna på julafton att jag la av redan på onsdagen och åt godis, godis, godis osv. Men julafton och framåt har jag faktiskt skärpt mig igen, vilket förmodligen var det som räddade resultatet på vågen den här gången. Men vet ni vad, jag bryr mig faktiskt inte att vågen visade ett plus den här veckan. Herregud, ska man aldrig få slappna av eller?

Och som en parentes..

..så vägde jag mindre idag än igår, trots att jag smällde i mig en hel pizza och en bunke B&J igår kväll. Något är ju helt fuckat i mig!

Viktväktarna - 11 veckor

Vikt: -0,2 kg

Det här är faktiskt lite märkligt. När jag ställde mig på vågen igår (ja, jag tjuvvägde mig lite) så visade den att jag hade gått ner 1,5 kg sen i tisdags! Då hade jag ändå ätit alldeles galet som vanligt. Skötte mig hela gårdagen eftersom jag ville ha ett bra resultat att visa upp för konsulenten, men vad visade vågen idag? Ja, ni ser ju att det var långt från gårdagens vikt. För en gång skull hade jag hellre haft vägdag på en måndag. Irriterande, nej inte ett dugg! Och nej, nästa vecka förväntar jag mig ingen nedgång.

Viktväktarna - 10 veckor

Vikt: -0,5 kg

Egentligen var det ännu en diffus vecka, men eftersom jag från start har gått efter min egen våg så är det det resultatet som jag får redovisa här. Enligt konsulentens våg stod jag kvar på samma vikt som förra veckan och det gör inget, absolut inte! Två pizzor och säkerligen ett kilo godis utöver vad jag ska äta på en vecka och ändå ingen uppgång (och enligt min våg ett halvkilo ner), så jag klagar inte! Men veckan som kommer nu tänkte jag faktiskt att jag skulle få mig en stjärna i protokollet. Det får man när man gått ner 3 kg och jag är inte långt ifrån nu. Enligt min våg så har jag gått ner 3,2 kg sen jag började med Vv, och det känns lite sorgligt att det inte är mer med tanke på att jag har hållt på så pass länge, men wtf, det har ju gått neråt i alla fall. Och sen ska man inte skylla på kalas och sånt, men det är ju så det är. Jag har inte fixat att vara viktväktare under de helger som vi har haft kalas, så långt har jag inte kommit. Och nu kommer julen. De där fem kilona som jag försökte lura i någon att jag skulle gå ner innan året är slut kan vi nog glömma, men vi får se. Det kommer ett nytt år efter detta, och då kan jag (liksom resten av världen) lova mig att ta tag i fläsket. Och jag kan trösta mig med att jag faktiskt har gått ner 10,4 kg sen jag började i somras. Det hade kunnat vara mycket mer, men jag hade lika gärna kunnat stå kvar på samma vikt - eller ha gått upp, ve och fasa!

Viktväktarna - 9 veckor

Vikt: Ja, vad ska vi skriva här?

Enligt min våg hade jag gått upp ett halvkilo, men enligt Vv:s våg hade jag gått ner 0,1 kg - och då var det ändå på kvällen. Kanske skulle ha ställt mig på min våg en gång till i morse. Något verkar inte riktigt stämma. Men men, det var ju bra att det inte var tvärtom, känns alltid jobbigt att visa ett plus på vågen inför någon annan, haha! Håller mig under 75 kg nu i alla fall och det är jag glad över.

Viktväktarna - 8 veckor

Vikt: -0,8 kg

Men deras våg visade 1,1 kg ner vilket jag mycket hellre vill skriva, haha! Synd bara att konsulenten var sjuk idag så att hon inte fick se mitt superresultat. Det har gått så skit de senaste veckorna, och jag skrev ju förra veckan att jag skulle ta tag i detta, det har jag tydligen lyckats med. Glad är jag i vilket fall!

Viktväktarna - 7 veckor

Vikt: -0,3 kg

Fast hos konsulenten visade vågen samma som förra veckan. Hon frågade om det var bra eller dåligt och det var helt klart bra! Åt som vanligt alldeles för mycket förra veckan, så jag är glad att den inte visade flera kilos uppgång. Men nu känner jag att jag behöver ta tag i detta på allvar. Skulle vilja ha ett imponerande minus att visa upp för henne nästa vecka - och det kommer inte hända om jag fortsätter att vräka i mig pizza och flera liter glass varje vecka.

Jag tror fortfarande att problemet är någon mental spärr. När jag började min viktnedgång i somras sa jag åt mig själv att "Vi börjar med -10 kg och så får vi se sen". Nu är jag där och snurrar runt -10 kg. Så fort jag börjar passera så går jag upp igen. Det är som att jag inte tillåter mig att gå ner mer, men det vill jag ju, eller? Funderar på om jag skulle sätta upp ett riktigt mål; -5 kg innan året är slut. Låter det bra? Får det mig mer motiverad? Någonting är ju helt klart fel eftersom jag inte engagerar mig mer. Visst, jag känner mig ju rätt snygg nu men jag är fortfarande överviktig om man ska gå efter BMI.

Viktväktarna - 5 veckor

Vikt: +0,1 kg
Alla mått oförändrade

Helt otroligt att vågen inte visade mer! Det var min spontana reaktion när jag ställde mig på vågen i morse, trots att den visade en uppgång. Den här veckan har jag i snitt ätit 30-40 points varje dag, och mitt rekommenderade intag är 29. Och trots detta då inte ha gått upp mer. Självklart är det ju ner jag vill gå, annars hade jag inte hållit på med Viktväktarna alls, men jag är ändå glad att det inte var värre, haha!

Viktväktarna - 4 veckor

Vikt: -0,8 kg
Midja: -1 cm
Mage och höft oförändrat

Ja, det jag gick upp förra veckan har jag nu gått ner, så nu känner jag att jag kan glömma den dåliga veckan och se framåt istället. Och då har jag gått ner nästan 1 kg TROTS kalas och tårta tre dagar i rad. Om någon är tveksam över om Viktväktarna verkligen funkar så kan jag upplysa er om att JA, det gör det! Och då kan jag tillägga att jag tidigare veckor har ätit en bunke B&J-glass extra, alltså utöver veckobudgeten, och ändå gått ner i vikt. Jag har "osynliga" tisdagskvällar; alltså att jag tillåter mig att äta något som jag inte räknar pointsen för. Och det går tydligen bra ändå!

Viktväktarna - 3 veckor

Vikt: +0,8 kg
Alla mått oförändrade

Det funkar alltså att äta 1 liter Ben&Jerry-glass under en vecka och ändå gå ner i vikt, men inte två, haha! Då vet vi var gränsen går. Det var ingen överraskning att vågen visade plus den här veckan, och jag gråter inte över det faktiskt. Hade ett par riktiga skitdagar nu i slutet på förra veckan så jag var värd att få fetta till mig! Tänkte på det när jag var på Vv-möte igår att enligt deras papper så har jag ju bara gått ner något kilo, men sedan jag började med mitt viktminskningsprojekt har jag ju faktiskt gått ner runt 10 kg. Skulle tro att jag någonstans börjar känna mig lite nöjd och därför inte engagerar mig lika mycket, men visst skadar det inte om jag skulle minska 5-10 kg till.

Viktväktarna - 2 veckor

Vikt: -0,9 kg
Midja: -1 cm
Mage: -1 cm
Höft: oförändrat

Ännu en vecka har passerat och det har gått fort. Känns som att det var alldeles nyligen jag var på Vv-möte. Bör väl vara rätt nöjd med veckans resultat också, med tanke på vad jag har stoppat i mig. Behöver nog skärpa till mig lite. Jag har inte fuskat jättemycket, men visst har det slunkit ner grejer som veckobudgeten absolut inte räckte till för. Men tydligen går det ju bra ändå. Det är DET som är det farliga!

Viktväktarna - 1 vecka

Vikt: -1,3 kg
Måtten blev inte gjorda idag, så inget att redovisa där.

Jag får ha vägdag på tisdag morgon istället. Hade tänkt att tillåta mig en liten ätarkväll på tisdagar, och då vill jag inte behöva ha vägdag morgonen därpå, hehe. Jag var iväg ikväll för vägning och nytt möte, men gillar inte att man väger sig på kvällen. Känns helt missvisande. Enligt deras våg hade jag bara gått ner ett halvkilo, men alla vet ju att det är morgonvikten man ska gå efter. Om mitt upplägg med ätardag funkar så tänker jag nog hålla fast vid det, annars får jag tänka om. Veckan har ju helt klart gett resultat trots att jag har fuskat.

Viktväktarna - here we come!

Igår var jag och skrev in mig hos Viktväktarna. Det blev så tillslut och det kan ju bli intressant det här. Har väl egentligen bara bra erfarenheter av VV, och har sett flera personer lyckas så varför inte. Man får ju äta vanlig mat och det är det jag är ute efter just nu. Cambridge är väldigt effektivt, det säger jag inget annat om, men för tillfället funkar det inte. 10 kg minus blev det tillslut (men efter att ha svullat glass ett par kvällar på raken så blev det visst ett kilo plus igen.. eller var det kanske två?) Nu så, nu blir det annat. Här ska det räknas points!

RSS 2.0